L’escola ha preparat diverses iniciatives amb l’objectiu de promoure un estil de vida més saludable, des de tallers fins a un concurs de receptes.
En el marc de la nostra participació en el programa FEM SALUT de l’Agència de Salut Pública, enguany hem organitzat una sèrie d'activitats relacionades amb els hàbits saludables. Des de l’escola, volem promoure un estil de vida saludable entre els joves ja que la vida saludable influeix de manera directa en el benestar personal i la qualitat de vida.
Per aconseguir-ho, és molt important alimentar-se correctament mitjançant una dieta adequada, i el més sana possible. Us convidem a compartir les vostres habilitats culinàries en el concurs de Receptes saludables i demostrar que es pot cuinar de forma nutritiva i saludable amb un pressupost assequible i en poc temps.
Aquest concurs, dissenyat específicament per a alumnes, personal de l’escola i monitors de l’MJS, forma part d’una campanya que comencem aquesta setmana en pro del dia 7 d’abril, ‘Dia mundial de la Salut’.
En què consisteix el concurs?
Has de presentar una recepta original, saludable i econòmica enviant-la abans del 6 d’abril al correu
Les receptes hauran de ser elaborades amb, almenys, un dels següents aliments principals: fruites, verdures, tubercles, cereals integrals (arròs, pasta, cuscús, …), ous, llegums, fruits secs i llavors.
Es valoraran les receptes cuinades amb grasses saludables, amb pocs sucres afegits i la selecció de productes de proximitat i econòmics. També es valoraran les receptes que fomentin l’aprofitament alimentari. Es podran presentar receptes de primers plats, segons i postres. Les receptes no podran superar els 6 euros de cost per a 2 racions.
El jurat estarà compost per 6 persones i la Xef Ada Parellada seleccionarà la recepta guanyadora d’entre les 9 finalistes. Addicionalment, el Bar de l’escola oferirà un dia en el seu menú una de les receptes finalistes. Tots els participants tindran accés a totes les receptes que han participat en el concurs.
Tallers i activitats
El proper dimarts 5 d’abril a les 15h, Africa Aymamí conduirà un Taller de Consciència corporal adreçat als alumnes de l’escola. És necessària inscripció prèvia a Espai-Escola abans del dia 1 d’abril.
El Servei d’Atenció Psicopedagògica de Salesians Sarrià ha preparat altres tallers que es realitzaran la primera setmana d’abril: Taller de relacions afectives saludables, Taller d'Habilitats Socials i Taller de Mindfulness. Rebreu més informació d’aquests tallers a través dels vostres tutors i tutores.
